服裝裝備

不論春夏，以長袖騎行服為好，如穿著短袖騎行服，記得加一副袖套，并配長騎行褲，用頭巾遮臉。通常專ye的騎行服都為緊身，目的是減少風阻，減少和自行車的刮蹭。至于其余衣物，仍以精簡、快干的排汗衣褲為主，如遇冬季或需行經高海拔地區，需攜帶高質的御寒保暖衣物，亦可在當地購買。騎行手套也是必需的，它可以提高騎行中手部的舒適度，在摔車的時候也可起到保護手部的作用。

頭盔、騎行眼鏡也很重要。頭盔是保證騎車者安全的di一裝備，正規廠家生產的頭盔都會有相應的質量認證標準;騎行眼鏡必須同時符合防紫外線、不破碎、透氣性能佳、貼臉設計等條件。

鞋子盡量穿硬底的戶外運動鞋，容易用力，同時zui好帶一雙涼鞋，涉水時可替換。

戶外騎行必備裝備

外出騎行時你要盡可能自給自足。下面介紹騎行時必備的七件裝備，可以幫助你解決騎行時可能遇到的常見問題。這些物品小到可以全部放在尾包內。它們價格也不貴，如果你還沒有備齊，就趕快去準備吧。

一、備用內胎

扎胎是外出騎行zui常見的問題。因此請隨身攜帶一條與你的愛車適配的內胎。備胎占用空間小，使用簡單，能在短時間內更換完畢，繼續騎行。

二、補胎工具

除了備胎，你還需要一套補胎工具。你也許會問，有了備胎，再帶上補胎工具豈不多此一舉?此言差矣。墨菲定理提醒我們，剛換上的`內胎也有可能再破掉。另外，帶上補胎工具還能幫助別人。一舉兩得，何樂而不為呢?

另外，補胎工具不僅體積小巧，還能用來對付所有車胎可能出現的毛病。

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