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如果你把桶裝水趁“新鮮”喝，無疑會把毒物一起攝入。i好的辦法是將新鮮的桶裝水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。另外，桶裝水也并非是可以放心飲用的健康水，特別是與飲水機合用的桶裝水，出水、進水口、排污口等很容易讓空氣中的微生物、浮層進入水桶中，使桶中的水受到二次污染。在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內的相對穩定。為了防止飲用被二次污染的水，i好的辦法就是將水加熱后再飲用。

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選購桶裝水的注意事項

開封后建議一周內喝完

即使是質量再好的桶裝水，開封后放置時間較長也很容易變質，建議要在一周內飲用完畢;尤其是在炎熱的夏季，溫度過高，微生物繁殖速度更快，所以一定要現買現喝，注意保存時間。

歸根到底，喝水i重要的只是兩點：一是安全，二是量夠。只要水質安全,每天補充的水足夠量,那么無論是礦泉水、純凈水，還是白開水，愛怎么喝就怎么喝！

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讓美食更美味

在家里煮飯或燒湯的時候，如果用上本來口感比較好的天然泉水，會使得這些吃食更加的美味，因為它是一種弱堿水，十分柔軟，會使美食更加的香醇可口，可以讓人的胃口大開。

冷泡茶的選擇

冷泡茶是臺灣的一種流行的泡茶方式。不用燒開水，一小包茶投入封口瓶中輕搖，只需十幾分鐘，就可以喝到色、香、味都不差的茶。熱泡茶會比冷泡茶釋放出更多的咖啡i因與單寧，導致周期性頭i痛，失i眠等現象，并且會影響i臟對鈣的吸收。大桶水微生物指標不合格的主要原因是，部分企業存在管理不嚴、包裝容器和設備設施等清洗消毒不符合規定。冷泡茶的單寧和咖啡i因則不易溶解出來，更有利與健康。