立定跳遠測試儀是什么？

立定跳遠測試是對學生下肢肌肉的爆發力和身體協調能力進行評估的一項運動。它要求學生在短時間內，通過快速有力的擺臂和腿部蹬伸，完成起跑、助跑跳躍及落地三個動作過程。此項運動的成績取決于學生的身高體重指數（BMI）、力量以及速度等因素的影響。"

具體來說：首先考生需要做出向前邁一步的動作或站立姿勢啟動跑步開始計時；其次在聽到下一個口令時向遠處躍出并盡量保證較遠的距離以厘米為單位記錄下每位考生的結果即可看出整體水平如何了！

立定跳遠測試特性及優勢

1.準確測量:該儀器能夠準確地測定運動員的跳躍距離，避免了人為誤差。這有助于了解和比較不同人的實際表現差異。

2.效率評估:它可以在短時間內對多個參賽者進行快速評價,大大提高了評審效率和準確性。同時該設備操作簡單方便,節省了大量的人力物力資源。

3.安全和可靠：設計合理，能夠有效避免因傳統人工計測帶來的安全風險問題；

4.動態顯示:采用電子技術制作而成的手持式顯示器可實時顯示出跳動次數與成績。

5.它還可以提高比賽公平性、減少爭議等優點從而提升整體賽事質量水平等特點。

立定跳遠是怎么算距離的

立定跳遠的距離是根據運動員從靜止狀態開始，經過一個腳落地、雙腳離地、雙手向前揮動、身體傾斜、腿部用力蹬地等動作完成一次跳遠的結果。距離的計算是從起跳線開始到運動員著地的遠點之間的水平距離。一般情況下，跳遠的起跳線上會有一條水平線，運動員的跳遠距離是從該水平線開始計算的。運動員起跳后，在空中進行身體的旋轉、伸展等動作，通過雙腿的推力，盡可能遠地跳出。當運動員著地時，他們的成績是從起跳線到遠著地點的距離。立定跳遠的距離計算方法有多種，包括使用測量工具、激光測距儀或者手工測量等方法。