暑假期間,小心孩子染上網癮！放暑假是孩子開心的時刻，因為他們終于可以放松了，有大把的時間去玩游戲。然而，不得不提醒各位家長，如今各種網絡游戲盛行，商家為了吸引顧客，采用各種手段套住他們，如獎勵金幣、過關獎勵等等。而孩子本來就自控力不強，又喜歡爭強好勝，很容易沉迷網絡游戲而無法自拔。所以，家長一定要積極的做好預防措施，避免孩子染上網癮。

學會制定自我管理的行為契約，根據目標行為完成與否進行正強化或負強化。因此，參加團體心理訓練對于預防或戒除網癮會有顯著的效果。家長需要留些時間、多點耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現實生活中就得以實現。這樣更容易導致孩子厭學，從而染上網癮。預防孩子上網，家長需要多用心。對孩子上網時間做出一定的限制，營造安全網絡環境。比如，在計算機里安裝過濾程序，屏蔽黃網站。

這種的“波浪”雖然會出現，但在3---10分鐘內就會自行消退。在“波浪”來時，可事前考慮如何運用“沖浪技巧”。家長需要留些時間、多點耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現實生活中就得以實現。每次上網前，一定先明確上網的任務和目標，把要完成的具體任務和內容列在紙上，愛需點擊，不迷戀網上游戲，堅決不上黃網站。三是準時下網。