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將貼在桶裝水口上的帶有“中國(guó)產(chǎn)品質(zhì)量電子監(jiān)管網(wǎng)”的監(jiān)管碼標(biāo)志刮開(kāi)覆蓋層，就可以看到該桶水的監(jiān)管碼。正確飲用桶裝水的方法：1、拆封后的桶裝水i好在10日以?xún)?nèi)飲用完。 或者將監(jiān)管碼發(fā)短信至95001111查詢(xún)(每條0.2元)，也可以通過(guò)登錄網(wǎng)站進(jìn)行免費(fèi)查詢(xún)。如果第i一次查詢(xún)結(jié)果顯示“您查詢(xún)的監(jiān)管碼不存在”或者查詢(xún)結(jié)果與產(chǎn)品信息不符，則很有可能是仿i冒或假i冒產(chǎn)品，消費(fèi)者就可以向有關(guān)部門(mén)進(jìn)行投訴。

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桶裝水常見(jiàn)的品種有純凈水、礦泉水和蒸餾水，用通俗易懂的說(shuō)法解釋?zhuān)儍羲潜惶幚砀蓛簟⒖梢灾苯语嬘玫淖詠?lái)水，礦泉水是含有一定礦物質(zhì)和微量元素的天然礦泉水，蒸餾水是通過(guò)高溫手段蒸餾取得的飲用水。礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水。飲用以上幾類(lèi)桶裝水，需要注意相關(guān)問(wèn)題：純凈水不含任何微量元素，連滋養(yǎng)人體的生命離子也不存在，飲用越多體液越酸，有導(dǎo)致人體免i疫力下降和產(chǎn)生疾病的可能。蒸餾水與純凈水道理相同，很多對(duì)人體有益的礦物質(zhì)也被去除了，不宜作為單一飲用水。

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礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，不要煮沸。當(dāng)商品經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定階段，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不再停留在降價(jià)促銷(xiāo)上，而是品牌層面的競(jìng)爭(zhēng)。因?yàn)榈V泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補(bǔ)鈣作用。而煮沸時(shí)鈣、鎂易析出，也就是我們常說(shuō)的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

后我們一定要注意這個(gè)桶裝水是不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，桶標(biāo)上必須有廠址，規(guī)格，生產(chǎn)日期等等，

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飲水不足，會(huì)容易導(dǎo)致機(jī)體疲勞，出現(xiàn)頭不舒服、乏力、工作效率下降，甚至體力不支，經(jīng)常飲水不足是引起結(jié)i石的重要因素。

每當(dāng)生病時(shí)，醫(yī)生建議我們多喝水，這樣有利于提高機(jī)體抵抗力，緩解病毒引起的癥狀；每當(dāng)發(fā)燒時(shí)，家人經(jīng)常給我們煲粥，一方面粥可為我們提供能量，另一方面粥中含有較多的水分，多喝水，能促使身體散熱，幫助健康恢復(fù)；